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domingo, 17 de septiembre de 2023

La falacia del coste irrecuperable


Ya lo decían los antiguos sabios, Epicuro entre ellos, no hay que tener miedo al fracaso. Ante situaciones que se nos presentan como callejones sin salida, nos aterra el saldo de nuestras pérdidas, la inversión que hemos gastado en tiempo, ilusión, energía... Y, bajo la tiranía de la más poderosa de las emociones, seguimos aferrados a una esperanza inútil que no hace sino agravar la situación, en lugar de cambiar de trayectoria hacia una meta más placentera y feliz.
La psicología actual ha puesto nombre a esta costumbre en la numerosa lista de sesgos cognitivos que pueblan nuestra mente: la falacia del coste irrecuperable (sunk cost fallacy). Se trata, en suma, de la tendencia a obstinarse irracionalmente en un proyecto, coyuntura... en el que se ha invertido tiempo, trabajo, dinero, simplemente porque no se quiere perder lo ya hecho, a pesar de que no tiene ningún sentido seguir, pues tal decisión es completamente absurda, inútil. El protagonista se encuentra atascado y sometido a una enorme presión interior que le lleva a perder más, por no perder lo ya perdido. Una absoluta paradoja, pues las acciones que se llevan a cabo no se fundamentan en un planteamiento crítico, racional, sano, objetivo, sino que están absolutamente condicionadas por no dar por perdido lo que ya no se puede recuperar.
Los ejemplos son innumerables (el famoso y fracasado proyecto aeronáutico del Concorde es uno de los más emblemáticos): esos estudios equivocados en los que ya se ha empleado tiempo y esfuerzo, pero que el sujeto siente en su interior que no le conducirán a la vida satisfactoria que anhela; esa relación de pareja que no conduce a ninguna parte, que provoca clara infelicidad, pero se mantiene porque se le ha dedicado "los mejores años de mi vida"; incluso esas típicas y cotidianas situaciones, como ese libro del que se llevan leídas 100 páginas, es un tostón, contrario a los propios gustos, pero hay que terminar para justificar el tiempo ya dedicado y, por ello, el lector sigue leyendo otras tantas páginas.
Sin embargo, Florian Aigner, en este breve video, apunta a otra versión de la falacia realmente inquietante y esclarecedora: esas creencias, esas ideas, que se observan ya como claramente equivocadas, no veraces, pero en las que el sujeto se obstina, porque han formado parte importante de su pasado, de su identidad, de sus lecturas, de sus afanes. ¿Será una de las razones por las que resulta tan difícil modificar nuestra visión de las cosas...?

viernes, 8 de septiembre de 2023

El efecto Dunning-Kruger (ya Sócrates decía...)

 



Uno de los primeros combates dialécticos de la historia de la Filosofía se produjo entre Sócrates y la avalancha de "sabios" (sofistas) que vendían su "sabiduría" a los incautos atenienses. Sabido es que Sócrates declaraba su ignorancia, al par que su honesta voluntad de cuestionar aquello que creemos saber sin demasiado fundamento. 
Hoy en día, también siguen apareciendo "expertos" por todas partes, así que, siguiendo el espíritu socráticos, deberíamos practicar una cierta prudencia antes de aceptar todo cuanto dicen. Especialmente deberíamos desconfiar de aquellos que más presumen de sus conocimientos. La humildad es una virtud íntimamente ligada al verdadero sabio, también Sócrates fue un ejemplo de ello.
La psicología actual ha puesto nombre a esta paradójica conexión entre osada confianza y escasos conocimientos: el efecto Dunning-Kruger. El psicólogo Alberto Soler explica con gran claridad las características y fundamentos de este sesgo cognitivo. Realmente creemos que vale la pena dedicarle unos minutos a este asunto pues, como decía Bertrand Russell, el gran problema de la humanidad estriba en que los estúpidos están seguros de todo y los inteligentes están llenos de dudas...


domingo, 3 de septiembre de 2023

La ley del efecto inverso, una paradoja más de nuestra mente

        
            Se ha narrado de muchas formas, recordemos aquí aquella historia taoísta que alguna vez comentamos en clase:
            Un joven se fue de casa para estudiar con un reputado maestro. Cuando conoció al viejo sabio, le preguntó:
            - ¿Cuánto tardaré en ser tan sabio como tú?
            (La respuesta no se hizo esperar)
            - Cinco años.
            - Eso es mucho tiempo, (replicó el muchacho). ¿Y si trabajo el doble?
            - Entonces tardarás diez años, (contestó el maestro).
            - Eso es demasiado tiempo. ¿Y si estudio por las noches?
            - Quince años, (dijo el sabio).
            - No lo comprendo. Cada vez que prometo dedicar más energías, tú me dices que tardaré más en lograr mi objetivo ¿por qué?
            - Si tienes un ojo puesto en el destino que esperas alcanzar, sólo te queda otro para que te guíe en el viaje.
            Es la ley del efecto inverso (Aldous Huxley). La obsesión con los resultados es el peor enemigo para obtenerlos.  Observa, en este fantástico video, múltiples aspectos de esta paradoja en nuestra mente, en nuestra conducta.  Y, ya que muchos os encontráis al comienzo de un nuevo curso, quizás sirva poner toda la atención en la acción, en la naturalidad y el gozo del puro aprender.





domingo, 13 de septiembre de 2020

La ciencia de la felicidad


Uno de los grandes campos de la Psicología es el estudio de la felicidad.  ¿Se puede aprender a ser feliz? La respuesta es afirmativa y hoy en día ya contamos con una ciencia de la felicidad.  Aquí se muestran algunos de sus hallazgos.

miércoles, 15 de abril de 2020

Albert Ellis en acción


Es una grabación histórica, Albert Ellis explicando las líneas maestras de su propuesta terapéutica cognitiva.  Y, a continuación, una sesión real de psicoterapia donde podemos ver cuál era su modus operandi.  Además, tiene subtítulos en castellano.  ¿Qué más podemos pedir?  Ah, por cierto, en un momento determinado cita, nada más ni nada menos, a Epicteto.

viernes, 3 de abril de 2020

Tres discursos


He aquí tres discursos de la historia del cine. Muy diferentes entre sí, cada uno de ellos con sus propias cualidades, que tendrás que adivinar. Pero, todos ellos cumplen el objetivo del arte de hablar, de la Oratoria: tienen la capacidad de captar la atención del oyente y de ser intensamente persuasivos.










jueves, 2 de abril de 2020

Entrevista a Daniel Goleman


Han pasado ya 25 años desde la publicación de "La inteligencia emocional" de Daniel Goleman.  Un libro que abrió toda una corriente práctica en el ámbito de la Psicología.   Un libro que ha conducido a una certeza: sin una adecuada gestión de las emociones no es posible una vida feliz y satisfactoria.  Con la perspectiva que dan todos estos años, Daniel Goleman repasa en esta entrevista las líneas maestras de su propuesta.

miércoles, 25 de marzo de 2020

The Marshmallow Test (test de las golosinas) y sus enseñanzas


Ya hemos dedicado otras entradas al famoso test de las golosinas (Marshmallow Test) de Walter Mischel, profesor de Psicología de la Universidad de Standford.   Se trata de una prueba sencilla que sirve para evaluar uno de los pilares de la inteligencia emocional: el autocontrol, o dicho en uno de sus aspectos más importantes, la capacidad para demorar la gratificación que supone la satisfacción de un deseo imperioso, la capacidad para soportar la tensión, tolerar la frustración, que conlleva esa situación.  Hay muchos videos en la red sobre el tema; aquí puedes observar dos muy interesantes: una recreación del test y comentarios del científico Michiu Kaku al respecto.


martes, 24 de marzo de 2020

¿Qué es la inteligencia emocional?


¿Qué es ser inteligente?  La Psicología de las últimas décadas ha dado una clara respuesta, que sorprendió al principio, pero que actualmente ya nadie discute.  No es un simple asunto de habilidades lógicas, intelectuales.  Más bien, es una cuestión que tiene que ver, como hemos dicho tantas veces, con la gestión de nuestras emociones.  Aquí tienes una magnífica introducción al tema.

sábado, 14 de marzo de 2020

Esos locos bajitos


Aquí tienes una bonita colección de videos donde se muestran algunos de los momentos claves en la evolución de la inteligencia infantil.














miércoles, 29 de enero de 2020

A vueltas con el problema mente-cuerpo

Es uno de los grandes problemas filosóficos: ¿somos un cuerpo que genera una mente? ¿somos una mente que habita un cuerpo? ¿existe un alma como entidad distinta y separable del cuerpo?  Un buen lío el que armó René Descartes con su “cogito, ergo sum” y su correlato dualista. ¿Estaba en un error como ha dicho Antonio Damasio?  Aquí tienes un breve acercamiento al problema, en el que, además, se abren posibles desarrollos futuros algo inquietantes.

Nicholas Humphrey es uno de los pensadores más interesantes de los últimos años.  Si bien no es un filósofo propiamente dicho, él se clasifica a sí mismo como psicólogo evolutivo, ha estudiado durante décadas este gran problema.  Nos ofrece su respuesta en un montaje documental muy bello. ¿Qué opinas de su audaz reflexión?

domingo, 19 de enero de 2020

Compañeros imaginarios


Es uno de los aspectos más fascinantes de la conducta infantil: la naturalidad con la que muchos niños/as establecen diálogos interminables con una personalidad que ellos mismos han creado.  Aquí os dejamos la primera parte de un magnífico trabajo documental sobre el tema.  En él aparece, entre otras, la psicóloga Marjorie Taylor, auténtica especialista. Su principal objetivo: mostrar un acercamiento científico, riguroso, desde el que descartar, de una vez por todas, los estereotipos erróneos que se han ido creando acerca de los compañeros imaginarios. 
Si te parece interesante, fácilmente podrás encontrar los episodios siguientes. Por cierto, está en inglés, pero puedes activar los subtítulos (no automáticos) en inglés. 

domingo, 9 de septiembre de 2018

Lenguaje y Personalidad

La Filosofía nos ayuda a recordar, una y otra vez, lo obvio: "El hábitat de las sociedades humanas es su lenguaje.  No se cobijan en los mares, las grutas, en la cima de las montañas ni en los bosques hondos sino en la voz que intercambian entre sí.  Y todos los actos de los oficios y los ritos se urden al interior de esa maravilla sonora, invisible y sin distancia, a la que todos obedecen" (Pascal Quignard).  Si esto es así, ¿por qué no tomamos más en cuenta cómo hablamos, cómo nos hablamos, cómo construimos nuestra narración de nosotros mismos y de nuestra forma de interpretar el mundo? Escucha, con atención, las palabras de Luis Castellanos al respecto y toma buena nota de ello.

viernes, 15 de septiembre de 2017

¿Quiénes son los "Millenials"?

Esta entrevista a Simon Sinek, escritor inglés de moda, se ha hecho muy famosa.  Muchos consideran que acierta en su descripción de las características psicológicas y sociológicas de la generación actual de jóvenes, los "millenials".   Además, muchos aplauden sus consejos de cómo ir mejorando algunos aspectos negativos de sus vidas.  Nos parece que puede ser de vuestro completo interés.

¡Dichosos móviles!

Ya era hora de escuchar una aguda reflexión filosófica sobre el impacto de los teléfonos inteligentes en nuestras vidas.  Tenemos debate por delante para la clase.  ¿Tú qué opinas?

martes, 1 de agosto de 2017

Nuestra frágil memoria


La psicóloga Elisabeth Loftus ha dedicado toda su labor de investigadora al estudio de la forma en que nuestra mente elabora y graba, con enorme convicción, falsos recuerdos.   Un hecho en el que vemos reafirmada la fragilidad de nuestra memoria que, por ende, redunda en la fragilidad de nuestro yo.

sábado, 25 de marzo de 2017

Psicópolis: la realidad es una construcción social


Tras ver este inquietante cortometraje de Miguel Mérida, quizás tengas más dudas que certezas y no te quede más remedio que revisar algunos interrogantes como: ¿qué es conocer? ¿qué es eso que llamamos realidad?  ¿qué es verdad y falsedad?...   Gracias a Casiano por mostrárnoslo.
  

domingo, 2 de octubre de 2016

David Eagleman: ¿Podemos crear nuevos sentidos para los seres humanos?

David Eagleman, neurocientífico de moda, presentador de unos magníficos documentales sobre el cerebro en la BBC, nos muestra en esta charla algunas de las claves que acostumbramos a olvidar de nuestro cerebro y su forma de percibir la realidad.  Si le das una oportunidad, te sorprenderá y, a partir de ahora, mirarás el mundo de otra manera...

miércoles, 14 de septiembre de 2016

Nuestras ilusiones perceptivas favoritas



Dentro del mágico mundo de las ilusiones perceptivas, hay unas más impactantes que otras.  Aquí os mostramos nuestras dos ilusiones favoritas (la de Adelson y la del rostro de Einstein).  Son la prueba de que lo que llamamos realidad es... una construcción de nuestro cerebro.  Recuerda lo que decía el maestro Schopenhauer: "El mundo es mi representación".



lunes, 13 de enero de 2014

Bruce Hood: Conoce tu Cerebro

He aquí dos ejemplos de las fantásticas conferencias que Bruce Hood pronunció en la Navidad de 2011 y que puedes encontrar en la página Royal Institution Channel:
El tema central del ciclo fue el Cerebro.  Observa en los dos fragmentos el modo en que un campo magnético puede perturbar nuestra capacidad de hablar o coordinar movimientos, y una conocida ilusión perceptiva, que puedes explicar siguiendo los principios de la Gestalt.

Si quieres verlos con subtítulos en inglés, es mejor que acudas a la página original ya citada.